¿Qué es el Estrés?
El estrés se conoce como un estado de
agotamiento mental cada vez más presente en todo el mundo. Estas alteraciones
son consecuencia de lo demandante de la sociedad vigente y por supuesto pueden
ser tratadas y superadas siempre con ayuda de un profesional en Psicología.
Los síntomas
del estrés pueden estar afectando tu salud, el cuerpo, los pensamientos, las
emociones y el comportamiento. Saber identificar los síntomas comunes del
estrés ya es un gran paso para poder manejarlos. De no controlar estos síntomas,
los mismos manifestándose en forma reiterada y permanente en un lapso de tiempo
considerado, podrían derivar en presión arterial alta, enfermedades cardíacas,
obesidad y diabetes.
¿Cuáles son los síntomas a los cuales debemos estar atentos?
- Dolor en el pecho
- Fatiga
- Cambios en el deseo sexual
- Malestar estomacal
- Problemas de sueño
- Ansiedad
- Falta de concentración y atención
- Agobio
- Irritabilidad
- Sensación de angustia
Para finalizar este artículo solo me queda decir que frente a algunos de estos síntomas podríamos estar en presencia del agotamiento mental mencionado. Para poder continuar con nuestra vida cotidiana y que este malestar no interfiera en la misma es necesario recurrir a un profesional para iniciar un tratamiento adecuado.
Lic. Georgina Matteucci.
M.N. 41448. RNP 277.914
0 comentarios:
Publicar un comentario